Does belly fat disgust u don't worry just pick one method n make it a habit
✅10sits ups daily every morning
✅Drink hot water every morning in a empty stomach n after every meal drink hot water
✅Sock cucumber 🥒 slices together with lemon wages and mint leaves in water jag overnight then in the morning have one glass before meals.
✅Mix one glass of hot water with coffee and 1full lemon
✅Last eat balance diet avoid added sugars,fats(blue and),a lot of meat daily if so just take 100g either white meat,red meat.
ABOVE WALK DAILY AT LEAST 20MINS DISTANCE IN A QUICK PACE TRUST ME ALL THIS WILL HELP U
Install Palscity app
Nelson Wayne
Ta bort kommentar
Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?
Jay berry Kay
Ta bort kommentar
Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?
Faith Onami
Ta bort kommentar
Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?