Psychologiczne aspekty odchudzania: jak radzić sobie z emocjonalnym objadaniem się
Odchudzanie jest procesem, który wykracza poza sferę fizyczną. Często bywa, że to, co jemy, jest bezpośrednio związane z naszym stanem emocjonalnym. Emocjonalne objadanie się, czyli jedzenie pod wpływem emocji, a nie głodu, to zjawisko, które może znacznie utrudnić utratę wag
